W Rozwoju

Maria Lukanowa

W Rozwoju to podcast dla poszukiwaczy wiedzy, inspiracji, informacji z dziedziny rozwoju osobistego, psychologii, zdrowego stylu życia i dbania o siebie w holistyczny sposób uwzględniając umysł, ciało i duszę. Nazywam się Maria Łukanowa, jestem certyfikowaną coach kobiecego ucieleśnienia, certyfikowaną coach zdrowia i facylitatorką pracy z oddechem, prywatnie jestem mamą i pasjonatką szerzenia świadomości w jaki sposób możemy żyć lepiej w dzisiejszych czasach. Zapraszam Cię do mojego świata.

Categories: Education

Listen to the last episode:

Ten odcinek podcastu to nagranie rozmowy LIVE z Martą Pawlak, holistyczną dietetyczką, której zadaję pytanie - dlaczego nie możemy schudnąć? W trakcie tej rozmowy poruszamy kluczowe, a często pomijane, aspekty wpływające na naszą wagę i zdrowie. Mówimy o roli snu i tego, jak jego brak może sabotować nasze wysiłki. Poruszamy temat poczucia winy, które często towarzyszy nieudanym próbom odchudzania. Wyjaśniamy, jak nasze ograniczające przekonania dotyczące naszego zdrowia, mogą sabotować nasze próby dbania o siebie. Odpowiadamy też na pytania naszej społeczności dotyczące metabolizmu. Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka, szczególnie jeśli, masz już dosyć mało skutecznych metod na odchudzanie i jesteś gotowa podejść do tego tematu holistycznie! A jeśli masz już dość bycia uwięzioną w cyklach poczucia winy, stresu lub wyniszczających Twój organizm oraz życie nawyków żywieniowych, sprawdź mój nowy program dla kobiet tutaj >>> Food Freedom Klub *** ✨Jeśli chcesz wiedzieć, na jakim etapie jest Twoja relacja z jedzeniem, zrób sobie ten ciekawy quiz >>> QUIZ *** ✨Oprócz tego, możesz skorzystać z darmowego workbooka i sprawdzić, co motywuje Ciebie do schudnięcia >>> „10 pytań - Dlaczego myślisz że musisz schudnąć” do pobrania TUTAJ! *** ✨Zapisz się na wyjątkowe BEZPŁATNE wydarzenie "Napraw Swoją Relację z Jedzeniem i Swoim Ciałem" *** Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie: Ściągnij je tutaj >>> https://subscribepage.io/pelnawdziecznosci *** Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość? Sięgnij po darmową medytację prowadzoną >>> subscribepage.io/praktykaprowadzona Męczą Cię Twoje własne ograniczające przekonania i hamujące historie sprawdź nowe dostępne opcje: Masteclass "No Limits" - Zmień Swoje Ograniczające Przekonania Pakiet 1:1 coaching + breathwork "No Limits" - Przebij Sufit Swoich Ograniczających Przekonań *** Umów się na sesję pracy z oddechem #breathwork: https://marialukanowa.com/produkt/sesja-oddechowa-swiadomy-polaczony-oddech/ *** Skontaktuj się ze mną: WWW: https://marialukanowa.com Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/ Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/ *** Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści. Z wdzięcznością! ✨